Fitness Kurse erfreuen sich großer Beliebtheit

Der Rücken Fit Kurs der SV Vesalia 08 erfreut sich zum Start 2014 großer Beliebtheit.   Mehr als 25 Teilnehmer treffen sich mittwochs zwischen 19 und 20 Uhr in der Großsporthalle Oberwesel, um mit Übungen für einen trainierten Rumpf, starke Beine und Arme dem Wintertrott zu entkommen. Das abwechslungsreiche Programm bietet sowohl Kräftigungs- und Stabilitätübungen […]

Abteilung Turnen startet in 2014

Ab dem 08.01.2014 starten unsere Kurse / Übungsstunden der Abteilung Turnen wieder und sagen dem Weihnachtsspeck den Kampf an. Kursstarts / Trainingsstarts in 2014: Rücken-Fit: Mittwoch, 08.01.2014 (zu den bekannten Zeiten) Zumba: Mittwoch, 08.01.2014 (zu den bekannten Zeiten) Trampolin-Turnen: Dienstag, 14.01.2014 (zu den bekannten Zeiten) Frauenturnen: Dienstag, 14.01.2014 (zu den bekannten Zeiten) (Kursleitung übernimmt zunächst Andrea Reifenröther […]

Turn- und Tanzkurse starten wieder

Die Schulferien sind vorbei und die Turn- und Tanzkurse der Vesalia starten wieder. Interessierte können jederzeit teilnehmen und gerne das Angebot des Vereins nutzen. >> Trampolin-Turnen  (Dienstags 18-19 Uhr / Großsporthalle Oberwesel / Horst Kattner, Larissa Kiefer) >> Frauentrunen (Dienstags 18-19 Uhr / Großsporthalle Oberwesel / Ellen Lorch) >> Bauch-Beine-Po (Donnerstags 19-20 Uhr / Großsporthalle Oberwesel / Sonja Wenninger) […]

Halten Sie ihren Rücken fit

Rückenbeschwerden sind in Deutschland zu einer der häufigsten Erkrankungen geworden. Meist ist Bewegungsmangel, falsche Haltung und eine ungenügend trainierte Muskulatur die Ursache. Verunsicherung und Inaktivität führen zur Verschlimmerung. Es ist wichtig, aktiv zu werden, denn in fast 100 % der Fälle kann durch gezielte Bewegung eine wesentliche Verbesserung erreicht werden. Versuchen sie es selbst, werden […]

Kursstart Rücken-Fit & Step Aerobic

Rücken-Fit Am Mittwoch, den 18. Januar startet der Kurs Rücken-Fit in der großen Turnhalle. Wir treffen uns dazu um 19- 20 Uhr. Step-Aerobic Am Donnerstag, den 19. Januar startet ebenfalls in der großen Halle von 19-20 Uhr der Kurs Step Aerobic. Dieser Kurs ist auf 10 Stunden festgelegt, wobei am 2. und 16. Februar kein […]

Speisekarte Weihnachtsfeier Rücken Fit & Step Aerobic

Vorbestellung Weihnachtsfeier Rücken Fit & Step Aerobic .  Aufgrund der großen Teilnehmerzahl bei der Weihnachtsfeier der Kurse Rücken-Fit und Step Aerobic am 15. Dezember 2011 sollten alle Teilnehmer bereits im Vorfeld Ihr Menue auswählen. Dazu bitte ich euch aus der folgenden Speisekarte auszuwählen und mir bitte bis 12. Dezember 2011 eine Rückmeldung zu geben. Kontakt: >> […]

Kursinfos zu Rücken-Fit und Step Aerobic aktualisiert

Die Kurse Rücken-Fit und Step Aerobic unter Leitung von Trainerin Andrea Reifenröther sind gestartet. Es wird wieder wöchentlich trainiert und geschwitzt. Die Kurse finden mittwochs und donnerstags in den Sporthallen von Oberwesel statt. Langweiliges und falsches Üben zu Hause war gestern – Rücken-Fit und Step Aerobic in der Gruppe ist jetzt! Weitere Informationen zu den […]

Rücken-Fit-Kurs startete am Donnerstag

Erste Stunde im Kurs Rücken-FitAm vergangenen Donnerstag startete der neu angebotene Kurs Rücken-Fit mit unserer ausgebildeten Übungsleiterin Andrea Reifenröther. 18 hochmotivierte Kursteilnehmer trafen sich in der Großsporthalle in Oberwesel um den verschiedensten Nacken-und Rückenbeschwerden vorzubeugen oder bereits vorhandenen Verletzungen, wie Bandscheibenvorfällen, entgegenzuwirken. In dieser ersten Übungseinheit wurden neben den theoretischen Grundlagen einige Übungen und ein kurzer Test zur individuellen […]

Anmeldestopp: Kurs „Rücken-Fit“

Aufgrund der bereits zahlreichen eingegangenen Anmeldungen für den Kurs „Rüken-Fit“, der am Donnerstag, 19.08.2010 beginnt, können keine weiteren Anmeldungen mehr angenommen werden. Die Vesalia wünscht allen Teilnehmern, die sich bis zum 11.08.2010 angemeldet, haben viel Spaß und eine erfolgreiche Teilnahme. Es werden sicher in Zukunft weitere Kurse angeboten, über die Sie wir hier informieren werden. […]

Kurs Rücken-Fit startet am 19.08.2010

Ab Donnerstag, 19.08.2010 wird nach langer Zeit wieder ein Kurs „Rücken Fit“ angeboten. Auch dieser Kurs wird von unserer neuen Übungsleiterin und ausgebildeten Physiotherapeutin Andrea Reifenröther geleitet. Übungsleiterin: Andrea Reifenröther Training: Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr in der kleinen Turnhalle in Oberwesel Bei Interesse an diesem Kurs können Sie sich gerne über a.reifenroether@vesalia08.de anmelden […]