Schnell zum Knackpo mit Step Aerobic

Ab dem 8. April bietet der SV Vesalia 08 Oberwesel eine 10er Einheit Step Aerobic an. Step Aerobic ist ein einfacher Weg, auf peppige Beats Beine und Po zu trainieren und gleichzeitig das gesamte Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Der Kurs wird von Andrea Reifenröther geleitet und findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der großen Sporthalle […]

Schnell zum Knack-Po mit Step-Aerobic

Aerobic erlebt gerade ein echtes Revival. Kein Wunder, denn es macht Spaß, bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Step Aerobic – das perfekte Workout! Was bringt Step Aerobic? Welche Muskelgruppen werden besonders beansprucht? Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien […]

Kursstart Rücken-Fit & Step Aerobic

Rücken-Fit Am Mittwoch, den 18. Januar startet der Kurs Rücken-Fit in der großen Turnhalle. Wir treffen uns dazu um 19- 20 Uhr. Step-Aerobic Am Donnerstag, den 19. Januar startet ebenfalls in der großen Halle von 19-20 Uhr der Kurs Step Aerobic. Dieser Kurs ist auf 10 Stunden festgelegt, wobei am 2. und 16. Februar kein […]

Winterpause der Turn- und Tanzabteilung

In den Weihnachtsferien zwischen dem 22.12.2011 und dem 06.01.2012 finden keine Übungsstunden statt. Die Kurse Zumba, Step Aerobic und Rückenfit finden erst wieder in der 2. Kalenderwoche des neuen Jahres statt. Die Vesalia bedankt sich bei allen Teilnehmern und Übungsleitern und wünscht bereits jetzt eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit sowie einen guten Rutsch ins Neue […]

Speisekarte Weihnachtsfeier Rücken Fit & Step Aerobic

Vorbestellung Weihnachtsfeier Rücken Fit & Step Aerobic .  Aufgrund der großen Teilnehmerzahl bei der Weihnachtsfeier der Kurse Rücken-Fit und Step Aerobic am 15. Dezember 2011 sollten alle Teilnehmer bereits im Vorfeld Ihr Menue auswählen. Dazu bitte ich euch aus der folgenden Speisekarte auszuwählen und mir bitte bis 12. Dezember 2011 eine Rückmeldung zu geben. Kontakt: >> […]

Sommeraktion Rückenfit und Step- Aerobic

Ein paar Bilder der Sommeraktion Rückenfit und Step-Aerobic wurden in unserer Galerie hinzugefügt. Die Bilder sind von der Wanderung nach Dellhofen zum Weingut Goswin Lambrich und von der Radtour. [nggallery id=74]

Kursinfos zu Rücken-Fit und Step Aerobic aktualisiert

Die Kurse Rücken-Fit und Step Aerobic unter Leitung von Trainerin Andrea Reifenröther sind gestartet. Es wird wieder wöchentlich trainiert und geschwitzt. Die Kurse finden mittwochs und donnerstags in den Sporthallen von Oberwesel statt. Langweiliges und falsches Üben zu Hause war gestern – Rücken-Fit und Step Aerobic in der Gruppe ist jetzt! Weitere Informationen zu den […]

Neues Sportangebot: PILATES

Turnabteilung: Auch im Jahr 2011 gibt es wieder zahlreiche Sportangebote bei der Vesalia. Zum ersten Mal wird ein Sportkurs angeboten welcher von Mitgliedern der DJK und Vesalia genutzt  werden kann. Pilates  DJK / SV Vesalia Oberwesel Was ist Pilates? Pilates ist eine Trainingsform ohne Leistungsdruck und Altersgrenze. Die Übungen werden dem Leistungsvermögen angepasst, sodass durch […]