Rückenbeschwerden sind in Deutschland zu einer der häufigsten Erkrankungen geworden. Meist ist Bewegungsmangel, falsche Haltung und eine ungenügend trainierte Muskulatur die Ursache. Verunsicherung und Inaktivität führen zur Verschlimmerung. Es ist wichtig, aktiv zu werden, denn in fast 100 % der Fälle kann durch gezielte Bewegung eine wesentliche Verbesserung erreicht werden. Versuchen sie es selbst, werden Sie aktiv für sich und Ihre Gesundheit.

Übungsleiterin Andrea Reifenröther bietet Ihnen in der Vesalia eine tolle Möglichkeit die „Problemstelle“ Rücken zu stärken. Langweiliges und falsches Üben zu Hause war gestern – Rücken – Fit in der Gruppe ist jetzt!

Der Kurs findet wöchentlich mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr in der Großsporthalle Oberwesel statt. Interessierte sind herzlich zu dem Kurs eingeladen.

Bilder einer Übungsstunde: