Step-Aerobic
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Step – Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Es steigert die individuelle Fitness, allgemeine Ausdauer und körperliche Kraft vor allem in Bein- und Gesäßmuskulatur. Außerdem fördert Step- Aerobic die Koordination in den verschiedenen Bewegungsabläufen. Die in einer Choreografie zusammengestellten Schritte werden in vielfältigen Variationen über und um den Step gestaltet.
Einfach vorbei kommen und Spaß haben!
Übungsleiterin: Andrea Reifenröther
Kontakt & Anmeldung: a.reifenroether@vesalia08.de oder über das Kontaktformular
Training: Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr in der Großsporthalle Oberwesel am Schulzentrum (Stand 01/2012)
